Este enfoque aborda de manera integral las dificultades comunes que enfrentamos al momento de aprender. La clave aqui es la gestion de las distracciones, tanto externas (como el telefono y las tareas pendientes) como internas (pensamientos y emociones). Al establecer una rutina, organizar las tareas y aprender a comunicar nuestras necesidades, se puede crear un ambiente favorable para el aprendizaje. Ademas, reconocer la importancia de la salud emocional, con estrategias como la meditacion y respiracion, resalta la conexion entre el bienestar mental y el exito en el aprendizaje. No menos importante es la motivacion, que se alimenta del reconociemiento del progreso y la celebracion de los logros, lo que refuerza el ciclo de esfuerzo y mejora continua. Entonces, este enfoque ofrece una vision holistica que involucra tanto el aspecto practico (organizacion y concentracion) como el emocional (gestion del estres y motivacion), lo que facilita el aprendizaje mas efectivo y satisfactorio.
