Antes de poder eliminar una barrera, necesitas saber exactamente qué la está causando. ¿Es una barrera externa, como la falta de recursos? ¿O es interna, como la falta de confianza? Identificar la raíz del problema es el primer paso para poder superarlo.
Ejemplo: Si estás tratando de establecer un hábito, como hacer ejercicio, una barrera podría ser la falta de tiempo. Identificar que esa es la barrera te permite encontrar soluciones como organizar tu tiempo mejor o hacer ejercicios más cortos.
