Una de mis metas es mejorar mi rendimiento en el ejercicio, como levantar mas peso, ser mas ágil o tener mas resistencia física, esto me permite tener mi momento de relajación y satisfacción.
Una de mis metas es mejorar mi rendimiento en el ejercicio, como levantar mas peso, ser mas ágil o tener mas resistencia física, esto me permite tener mi momento de relajación y satisfacción.
¡Hola Victor!
Es genial que tengas metas para mejorar tu rendimiento en el ejercicio.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y adaptar tu plan de entrenamiento según tus necesidades y capacidades. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un entrenador personal para obtener un plan personalizado.
¡Mucho éxito en tu camino para mejorar tu rendimiento físico!
¡Saludos!