Tras completar tareas importantes, me premio con actividades que disfruto:
Diarias: 15 min de videos graciosos al terminar mi estudio de inglés, o 20 min de Minecraft tras trabajar.
Semanales: Si cumplo el 80% de metas, juego con amigos en Discord o veo una película.
Uso Habitica para registrar progresos y asegurar que cada logro tenga su recompensa. Las gratificaciones son inmediatas, proporcionales al esfuerzo y variadas (solitaria/social). Cuando fallo, pospongo - no cancelo - el premio. Este método convierte la disciplina en algo motivador, asociando productividad con diversión.
