Una de mis metas es mantener una rutina de estudio constante para avanzar en mi carrera universitaria. Si logro cumplir con mi plan de estudio semanal, mi recompensa es ver una película que tenía pendiente, salir a caminar un rato escuchando mi música favorita o darme un gusto con mi comida favorita el fin de semana.
¡Hola Bradley, espero que estés bien!
Me alegra mucho ver que ya tienes un sistema de recompensas bien definido para motivarte a mantener una rutina de estudio constante. Las recompensas que has elegido, como ver una película, salir a caminar escuchando tu música favorita o disfrutar de tu comida favorita, son excelentes maneras de celebrar tus logros semanales.
En la actividad "Elige el tuyo", se nos anima a pensar en recompensas que realmente nos motiven y nos hagan sentir bien. Parece que ya has encontrado algunas que funcionan para ti, pero si buscas más ideas, podrías considerar algunas de las sugerencias del curso, como dedicar tiempo a un hobby que te guste, practicar un deporte, o simplemente relajarte con un buen libro.
Lo importante es que estas recompensas te hagan sentir satisfecho y te motiven a seguir adelante con tus metas. ¡Espero que encuentres el equilibrio perfecto que te ayude a avanzar en tu carrera universitaria!
Espero haber ayudado y buenos estudios!