Entre las recompensas deseadas, destaco:
- Jugar videojuegos
- Ver una película
- Pasar tiempo en familia
- Escuchar música
- Visitar algún lugar
- Pasar tiempo con amigos
Entre las recompensas deseadas, destaco:
Hola, Matías! ¿Cómo vas?
Me gustó tu enfoque en las recompensas como una motivación para crear nuevos hábitos. Es genial que hayas elegido actividades que disfrutas, como jugar videojuegos o pasar tiempo con amigos, ya que esas son excelentes formas de mantener el equilibrio entre las responsabilidades y el ocio.
Un pequeño consejo: cuando estés implementando estos nuevos hábitos, asegúrate de establecer tiempos específicos para disfrutar de tus recompensas. Esto te ayudará a mantener la consistencia sin perder el foco en tus metas.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje.
Saludos y buenos estudios!