Como recompensa a corto plazo (tareas que toman de minutos a un par de horas) me permito comer algo dulce o pasar algo de tiempo en redes sociales. Con objetivos a mediano (tareas que toman varias horas o un par de dias) me permito como recompensa ver una pelicula o algunos capitulos de una serie, o pedir comida a domicilio. Con objetivos a largo plazo (varios dias o toda la semana) me permito una salida con amigos o comprar algo pequeño que me guste, a manera de recompensa. Todo depende de la dificultad del objetivo y los resultados que obtenga al cumplirlo. Me gustaria intentar otro tipo de recompensas como una caminata o un viaje corto.
