Una de mis metas es sostenerme en ejercitarme a lo largo de la semana, si soy juiciosa de lunes a viernes con mi tiempo de ejercicio mi recompensa los fines de semana es poder comerme una pizza o una hamburguesa.
Una de mis metas es sostenerme en ejercitarme a lo largo de la semana, si soy juiciosa de lunes a viernes con mi tiempo de ejercicio mi recompensa los fines de semana es poder comerme una pizza o una hamburguesa.
Coincido! Mi recompensa en la mayoría de los casos es un gustito de comida :)