Ya conocemos que el enfoque trae consigo mayor disciplina, querer alcanzar nuestros objetivos, es poder reflexionar sobre lo que queremos lograr dia a dia ..lo mas importante sin olvidar tener tiempo de calidad libre como recompensa !
Ya conocemos que el enfoque trae consigo mayor disciplina, querer alcanzar nuestros objetivos, es poder reflexionar sobre lo que queremos lograr dia a dia ..lo mas importante sin olvidar tener tiempo de calidad libre como recompensa !
¡Hola Andrea!
Totalmente de acuerdo, el enfoque es fundamental para lograr nuestros objetivos y tener una vida más disciplinada. Es importante tener en cuenta que el enfoque no solo se trata de concentrarse en una tarea, sino también de saber priorizar y gestionar nuestro tiempo de manera efectiva.
Una técnica que puede ayudarte a enfocarte es la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en bloques de tiempo de 25 minutos y tomar un descanso de 5 minutos entre cada bloque. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y a evitar distracciones.
Recuerda también que es importante tener tiempo de calidad libre como recompensa, ya que esto nos ayuda a recargar energías y a mantenernos motivados.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!