Al ahber leido algunas participaciones de integrantes del curso en este foro, me doy cuenta que muchos de nosotros no sabemos decir "No", en mi dia a dia me encuentro con problemas similares, dejo de hacer mis treas para poder ayudar a otros y eso es un desgaste mental barbaro, espero poder aprender mas sobre este tema para asi practicarlo dia a dia.
¡Hola, Franklin! Espero que estés muy bien.
Eso es.
Es comprensible que pueda ser difícil decir no a la familia o amigos muy cercanos, por ejemplo, ya que a menudo se siente una gran presión para cumplir con sus expectativas y deseos. Sin embargo, es importante recordar que establecer límites saludables y respetar tu tiempo y energía es esencial para mantener un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional.
Una manera de comunicar tus límites a tu familia y amigos es ser honesto y directo sobre tus necesidades y responsabilidades. Puedes explicarles que tu trabajo o estudios requieren de tu tiempo y atención, y que necesitas respetar ese tiempo para poder cumplir con tus metas y responsabilidades. También puedes proponer alternativas, como planificar tiempo para estar juntos cuando estés libre o disponible.
Es importante también ser flexible y tratar de encontrar un equilibrio entre tus responsabilidades y las necesidades de tu familia y amigos cercanos. Recuerda que la comunicación y el respeto mutuo son esenciales para mantener una relación sana y equilibrada.
¡Vamos juntos!