Solucionado
Otro punto que he visto en este tema es que en el ejemplo dice de la señal, rutina y recompensa, dice que al leer el libro va a la cama; en este caso he leido, por capacitaciones y se por algunas personas que conozco que escriben y son muy instruidos, que ese seria el peor habito de realizar la lectura, en una cama.
Por eso tampoco estoy de acuerdo con ese ejemplo.
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