Son cosas que ejercemos con actitud y nos hace bien por lo tanto recibimos recompensa ya que los hacemos y ya no nos cuesta porque lo tenemos mentalizado.
Son cosas que ejercemos con actitud y nos hace bien por lo tanto recibimos recompensa ya que los hacemos y ya no nos cuesta porque lo tenemos mentalizado.
Hola, Ximena! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Muy bien explicado el loop del hábito, cuando algo se vuelve parte de nuestra rutina ya no cuesta tanto esfuerzo porque está mentalizado y trae su recompensa.
Sigue reforzando tus hábitos positivos para que se mantengan de forma natural.
Dica: revisa cada tanto si algún hábito necesita un pequeño ajuste para seguir funcionando bien.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!