Los hábitos que adquirirmos los hacemos, como dice el apartado, de forma automática; es como dice el video con el ejemplo del automóvil. Por ejemplo cuando uno maneja un auto de forma mecánica o automática y se va por un mismo camino siempre pareciera que todo es igual volviéndose una rutina, pero si de pronto nos encontramos con un obstáculo en el camino que hacemos? para ello hay que estar totalmente atentos y concientes de la acción tomar y que nos servira para gestionar la situación de manera positiva y así poderla resolver. Teniendo encuenta este ejemplo, la rutina es viajar con un piloto automático pero a la vez concientes de lo que puede pasar (el obstáculo en el camino) para así resolver el tema y lograr un resultado que sería nuestra recompensa en este caso según la Charles Duhigg.
