el loop del hábito podría ayudar a generar nuevos hábitos teniendo una señal, rutina y recompensa, podría aplicarse a cualquier cosa, por ejemplo en el aprendizaje, usando el tiempo libre para estudiar, la recompensa puede ser ir a un concierto, la señal utilizar su tiempo de transporte
Si el loop del hábito es todo ese ciclo de esfuerzo y recompensa de captar o hacer bien las señales para empezar a hacer las cosas y así formar un poderoso y ventajoso hábito y alcanzar nuestras metas de grano en grano de arena a la vez.