Considero de suma importancia la señal para poder aplicar un habito y mantenerlo; pero es esencial el papel que juega la recompenza ya que nos permite tener aquella motivación intrínseca para alcanzar y ejecutar un determinado habito.
Considero de suma importancia la señal para poder aplicar un habito y mantenerlo; pero es esencial el papel que juega la recompenza ya que nos permite tener aquella motivación intrínseca para alcanzar y ejecutar un determinado habito.
Es muy cierto, la recompenza es la motivación para generar la acción que estamos emprendiendo. Lo importante es ser perseverante en generar los habitos que queremos, por ejemplo voy a realizar una rutina de ejercicios. La primera semana es la mas compleja, pero debes ser perseverante al hacerlo, luego de un mes, comienzas a realizar el habito del ejercicio.