es de suma importancia conocer el loop, ya explica el sistema de guías por cual nos orientamos realmente si saberlo, solo que a partir de conocer nuestro loop, el cual abarca la señal, que no indica algo previo a generar una acción es elemento principal .para empezar a realizar la acción es como un momento de recordatorio que impulsa a hacer algo, es una señal que me impulsa a hacer, luego esta la rutina, es donde generamos ese algo ,de costumbres que realizamos por el hecho que somos automáticamente como es y como se hace, y por ultimo la recompensa, lo que se obtienen como ganancia de esa rutina, nuestro fin a conseguir, nuestra recompensa.
