El mejor habito que podemos tener es un sueño optimo para tener energía así poder cumplir con las actividades estipuladas día a día y que nos hemos planteado hacer.
El mejor habito que podemos tener es un sueño optimo para tener energía así poder cumplir con las actividades estipuladas día a día y que nos hemos planteado hacer.
Hola Valentina, concuerdo, dormir bien es un hábito clave e imprescindible para el buen funcionamiento del cuerpo.
Gracias por tu participación =)
Si surge alguna duda recuerda que estamos aquí dispuestos a ayudarte. Un saludo!
Hola Para mi dormir es una de las cosas principales para que una persona pueda estar activa, concentrada, enfocada y atenta, ya que el sueño permite que el cuerpo y la mente se relaje y descanse después un día tan agitado o de mucho estrés.