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El Estrés

Seguramente te habrás encontrado con situaciones que se te hacían difícil en tu trabajo y no podías dejar de pensar en ellas, lo cual impedía que pudieras descansar y esto afectaba tu rendimiento. Si fue así, qué situaciones fueron? Tomaste alguna acción para combatirlas?

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Hola Rafael, cómo estás?

Gracias por traer esta discusión al foro, creo que en una situación como esta, estar pensando mucho tiempo en el problema o tratando de encontrar la solución por mucho tiempo sin éxito lo mejor que puede hacer es parar y descansar un poco, ocupar la mente con otro asunto, lo más probable es que cuando vuelva a este problema para tratar de resolverlo, tendrá un enfoque diferente y muy probable que pueda resolverlo.

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