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El día oscuro

Buenos tips, vencer la frustración haciendo otras labores que venzan ese sentimiento. Cuando me levanto temprano a hacer deporte siento que los días son diferentes, aunque un poco dolido o dolorido físicamente, mentalmente muy positivo, proactivo y dinámico. No llevemos trabajo para nuestras casas y dediquemos tiempo para compartir con amigos y familia. Otro de los temas que habla Priscila y muy importante es el de las personas que se lamentan todo el tiempo, nada mas aburridos que una persona que se queja y se queja de todo y todos los días, un día mal ¡vaya y venga!, esta bien, pero todos los días, ¡algo pasa ahí!. Pareciese que si estamos cerca a alguien lleno de frustración y queja nos volvemos así. ¡Gracias!

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Hola Luis Eduardo, espero que estés bien. =)

Es efectivo combatir la frustración haciendo otras actividades que nos hagan sentir bien y mantengan una actitud positiva. Practicar deportes y pasar tiempo con amigos y familia pueden ayudar a liberar la tensión y aumentar la felicidad.

Además, es importante evitar la compañía de personas que se quejan constantemente, ya que esto puede afectar negativamente nuestra actitud y estado de ánimo.

¡Vamos juntos!

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