Elementos claves para elevar mi productividad
Definición de mis objetivos: aquello que queremos construir o alcanzar en el futuro, que nos hará crecer y ser mejores.
Establecer mis metas: acciones puntuales que al realizarlas me ayudaran a acercarme a cumplir mi objetivo.
Desarrollo de hábitos: un hábito es una conducta que forma parte de mi comportamiento la cual es ejecutada con regularidad y constancia.
Metas S.M.A.R.T: Para que una meta sea de provecho debe tener estos componentes:
(S) Especificas: deben ser puntuales con lo que se debe realizar.
(M) Medibles: deben tener indicadores que nos permitan evaluar el desempeño o avance.
(A) Accesible: deben ser posible de realizar.
(R) Relevante: debe tener un ¿para qué?, es decir que aporta la misma.
(T) Tiempo: debe tener un plazo específico para ser realizada.
Técnica Pomodoro: nos enfocaremos diligentemente en una tarea especifica durante 25 min, tratando de eliminar distractores, luego descansaremos 5 min. Luego de cuatro repeticiones tomaremos un descanso de 30 min como recompensa.
Getting Things Done (GTD): es un método de productividad donde se va a definir una lista con las cosas pendientes por hacer y se establecen prioridades sobre las cosas urgentes e importantes.
Cinco pasos del GTD:
Capturar: establecer las actividades que están por hacerse.
Decidir: definir en que orden se ejecutará cada actividad.
Organizar: llevar un listado donde que permita evaluar el avance de las actividades.
Revisar: estar pendiente de los cambios de circunstancias que sucedan respecto a cada actividad.
Hacer: ser diligente y llevar a cabo las actividades establecidas.
Ser Flexibles: las cosas no siempre salen como se planifican, por eso hay que adaptarlas con forme la marcha, cada día se puede mejorar y aprender nuevas habilidades.
