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Ejercita Cuerpo y Mente. Ejercicio Fisico y Sueño

Estas dos actividades nos ayudan a entrar en el modo difuso y auxilia las conexiones en las neuronas del hipocampo.

Aprendizaje eficaz / Ejercicio físico Sueño / / \ Da más energía. Facilita la memorización Recupera las energías Mejora la circulación