- Comer saludablemente
- Tomar vitaminas que sean altos en fosforo
- Dormir minimo de 7 horas
- Hacer actividad física de mínimo 30 minutos.
- (hacer alguna actividad que evite el modo difuso) por 30 minutos
Hola Estudiante, espero que estés bien
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¡Abrazos y buenos estudios!