A pesar de que ya sabemos cual es el promedio en el que una persona desarrolla un habito, ¿Existió algún estudio continuo o siguiente a éste, donde se haya logrado determinar los factores de las personas que lograron adaptar un nuevo habito a su estilo de vida?
Buena pregunta compañero, creo que nos han compartido en la clase los componentes clave para crear los habitos, como la señal, rutina y la recompensa, en mi caso creo que debemos salir de esa zona donde hacemos todo de manera automatca y empezar a revisar esas rutinas que no aportan valor para alcanzar las metas propuestas, es mi opinion. saludos.