Buenos días profesora: Erika Bellido.
Quisiera pedirle un consejo, hace poco estoy implementado el método Pomodoro y esta genial, pero tengo un problema y es que luego de los 25 min de concentración al pasar al tiempo de descanso mi mente aun continua procesado lo antes estudiado (de manera inconsciente) de manera que cuando regreso al nuevo periodo de concentración me siento cansado y me distraigo con facilidad.
Me podría dar algún consejo para aprovechar mejor el tiempo de descanso.
Atte. Jorge
Saludos.
