específica
Tener como rutina correr 5k tres veses a la semana
medible
si, puedo seguir el recorrido de mis carreras maturinas con la app de strava
alcanzable
si, puedo correr hasta 10k una vez a la semana si puedo dividir el esfuerzo en 3 dias lo lograre
relevante
si, me ayudara a mantener una mente despejada y mantenerme en forma
tener una fecha limite
podre alcanzar mi meta si aplico el metodo SMART dentro de un mes.
