Para poder generar un loop, en este caso para crear hábitos, es importante entender qué es lo que nos llevaría a que una acción inevitablemente nos lleve a la siguiente y esta otra a la siguiente. Puse la palabra "inevitablemente" para denotar que debe existir un factor que nos lleve si o si a la siguiente acción.
Pero ¿cómo encontrar ese insight antes de haber probado la recompensa?. ¿Por qué nos desanimamos tan rápido si queremos lograr ese objetivo?
Por otro lado ¿Qué hace que tomemos malos hábitos, o sea improductivos?. ¿Qué tienen estos malos hábitos que nos atrapan?
