[Duda] Estancamiento

¡Hola Carolina!

Entiendo cómo te sientes, el burnout y el estancamiento son desafíos comunes en el desarrollo profesional. Aquí te dejo algunas recomendaciones de lectura que podrían ayudarte a salir de esa sensación de agotamiento y falta de progreso:

1. "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg: Este libro explora cómo los hábitos influyen en nuestras vidas y cómo podemos cambiarlos para mejorar nuestra productividad y bienestar.

2. "Mindset: La actitud del éxito" de Carol S. Dweck: Dweck habla sobre la importancia de tener una mentalidad de crecimiento y cómo esta puede ayudarnos a superar desafíos y alcanzar nuestras metas.

3. "Los siete hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen R. Covey: Un clásico que ofrece principios para mejorar la efectividad personal y profesional.

4. "Descansa: Cambia tu cerebro, tu cuerpo y tu vida" de Alex Soojung-Kim Pang: Este libro enfatiza la importancia del descanso y cómo puede ser un aliado en la recuperación del burnout.

5. "El arte de no amargarse la vida" de Rafael Santandreu: Ofrece herramientas para manejar el estrés y las emociones negativas, promoviendo una vida más plena y feliz.

Espero que alguna de estas lecturas te resulte útil y te ayude a encontrar nuevas perspectivas y motivación en tu camino profesional.

Espero haber ayudado y buenos estudios!

Muchísimas gracias!