[Duda] Enfocarte

Hola Diego,

¡Claro! Hay muchos libros y recursos disponibles sobre el tema de enfoque y concentración que pueden complementar el conocimiento que has adquirido en el curso. Aquí te dejo algunas sugerencias:

• "Deep Work" de Cal Newport: Este libro explora la importancia de la concentración intensa para producir trabajo de alta calidad y cómo puedes entrenar tu mente para hacer más trabajo significativo en menos tiempo.

• "El poder de la concentración" de Theron Q. Dumont: Este libro clásico proporciona consejos y técnicas prácticas para mejorar la concentración y enfocar la mente en objetivos específicos.

• "Mind Gym" de Gary Mack y David Casstevens: Este libro se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, y cómo la concentración y el enfoque pueden mejorar el rendimiento en el deporte y otros aspectos de la vida.

• "The One Thing" de Gary Keller y Jay Papasan: Este libro se enfoca en la importancia de enfocarse en la tarea más importante en cualquier momento dado y cómo esto puede llevar al éxito en la vida y los negocios.

• "La atención: del mito a la práctica" de Jean-Philippe Lachaux: Este libro explora la ciencia detrás de la atención y proporciona consejos prácticos para mejorar la concentración y el enfoque.

Espero que encuentres estos recursos útiles para complementar tus conocimientos sobre enfoque.

¡Mucho éxito en tu búsqueda del enfoque y la concentración!

¡Éxito en lo propuesto!