De tal manera el Ikigai es un cruce de caminos donde coinciden la profesión y la vocación, la pasión y la misión. Lo que amas, en lo que eres bueno, lo que necesita el mundo y por lo que te pueden pagar.
10 claves para vivir tu Ikigai
- Mantente siempre en actividad, no pienses que al retirarte todo se terminó. Nunca abandones las actividades que amas.
- Toma la vida con clama, las prisas atentan contra tu calidad de vida. Cuando se dejan atrás la urgencia y el tiempo acelerado la vida adquiere nuevos significados.
- No comas hasta llenarte; una alimentación saludable tiene que ver con comer menos de lo que nuestra hambre exige.
- Rodéate de buenos amigos, nos ayudan a paliar nuestras preocupaciones.
- Haz ejercicio, esto te mantendrá saludable y te ayudará a generar hormonas de la felicidad.
- Sonríe. Una actitud amable te acerca a los demás y te relaja.
- Reconecta con la naturaleza, la necesitamos para recargar las pilas de vez en cuando.
- Da las gracias, no solo a los que te hacen un favor o te dan algo. Agradece a tus antepasados, a la naturaleza, a tus compañeros de vida, a todo lo que te hace sentir dichoso y estar vivo.
- Vive el momento; deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. Vive el presente.
- Sigue tu ikigai, es tu pasión interna, tu motivación, aquello que le da sentido a tu vida y te lleva a dar lo mejor de ti.
