Ya que soy alguien a quien se le olvida mucho las cosas y soy un poco distraido.
Ya que soy alguien a quien se le olvida mucho las cosas y soy un poco distraido.
¡Hola Luis!
Entiendo que retener mucha información a la vez puede ser un desafío, especialmente si tiendes a olvidar las cosas con facilidad. Aquí tienes algunas estrategias que podrían ayudarte a mejorar tu capacidad de retener información:
Toma notas: Utiliza un cuaderno, una aplicación de notas en tu teléfono o una herramienta de gestión de tareas para anotar lo que necesitas recordar. Esto te ayudará a tener la información a mano cuando la necesites.
Organiza la información: Divide la información en secciones más pequeñas y utiliza esquemas o mapas mentales para visualizarla de manera más clara.
Repetición espaciada: Estudia la información en intervalos de tiempo espaciados. Por ejemplo, revisa la información el mismo día que la aprendiste, luego una semana después, y luego un mes después. Esto refuerza la retención a largo plazo.
Asociación y visualización: Intenta asociar la información que necesitas recordar con imágenes o situaciones concretas. Esto puede ayudarte a recordarla más fácilmente.
Recuerda que la práctica constante es clave para mejorar la retención de información. No te desanimes si al principio te resulta difícil, con el tiempo verás mejoras. ¡Mucho ánimo!
Espero que estas sugerencias te sean de ayuda. ¡Buenos estudios!