Toda la información que hemos recibido es sumamente importante... pero que difil es dejar las manías, malos hábitos y demás "cosillas" que nos desincentivan a alcanzar todo nuestro potencial... A mí por lo menos, el procastinar las tareas "desagradables" y el lidiar con las distracciones, se me han convertido en los gigantes que tengo que enfrentar. Y ustedes compañeros?
¡Hola Luis! Entiendo perfectamente tu situación, dejar los malos hábitos puede ser un gran desafío. Sin embargo, es importante recordar que es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo. Aquí te dejo algunas sugerencias que pueden ayudarte a superar tus malos hábitos:
Identifica tus malos hábitos: Es importante que sepas cuáles son los hábitos que quieres cambiar. Una vez que los identifiques, podrás trabajar en ellos de manera más efectiva.
Establece metas claras: Define metas específicas y alcanzables para trabajar en tus malos hábitos. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y motivado.
Crea un plan de acción: Una vez que tengas tus metas claras, crea un plan de acción detallado que te ayude a alcanzarlas. Por ejemplo, si tu mal hábito es procrastinar, puedes establecer un horario de trabajo y descanso para cumplir con tus tareas.
Busca apoyo: Comparte tus metas con amigos o familiares que te apoyen en tu proceso de cambio. También puedes buscar grupos de apoyo en línea o en tu comunidad.
Recuerda que el cambio de hábitos requiere tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y disciplina puedes lograrlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!