La práctica distribuida permite consolidar mejor la información y convertirla en un conocimiento más duradero, ya que facilita la formación de conexiones neuronales más sólidas. En cambio, el cramming puede ayudar a memorizar temporalmente la información, pero no favorece su retención a largo plazo.
Considero que la práctica distribuida es más eficaz, porque implica distribuir el estudio en sesiones más cortas y frecuentes a lo largo del tiempo, esto promueve una mejor retención a medida que se avanza en el proceso de aprendizaje.
De acuerdo contigo Natalia, con el cramming es lo que nos sucede a veces en la escuela o en la univerdiad, solo aprendemos para el momento, mientras que la practica distribuida nos lleva a tener ese conocimiento por muchos años
Como lo han mencionado los demás compañeros, tienen sus momentos de acuerdo a necesidades. El Cramming es útil en exámenes académicos de gran volumen. Pero la el aprendizaje a largo plazo sólo se logra mediante el repaso de temas o la reutilización de habilidades... y eso es lo que nos queda para la vida