hay dias en que las distracciones se toman una tarea que debes realizar, y volver al foco resulta dificil, a mi me ayuda a volver a enfocarme, tomarme unos minutos, respirar o salir por unos minutos cortos del lugar donde estoy realizando la tarea para luego volver con la mente mas despejada y enfocada en lo que debo realizar
