A veces lo que hago es poner el celular en silencio y asi me olvido de los mensajes y otros , lo que si hago es revisar cada 15 minutos si entro alguna llamada importante. si es asi devuelvo la llamda y sino sigo en lo que estoy haciendo. Me va funcionando , no al 100% pero me ayuda bastante.
Comparto contigo también dejo celular en silencio , posteriormente reviso y devuelvo llamadas y mensajes. Al llegar a la oficina reviso los emails para ver cotizaciones o información requerida y lo otro importante que ya es mi rutina es que tomo desayuno en mi casa.