Este es un problema muy común sobre todo cundo uno trabaja en una oficina, y que los compañeros no son consientes que las demás personas tienen un orden para cada actividad, es por ello que es bueno añadir a la lista de tareas las actividades que salen de estas interrupciones, y darles la prioridad que necesitan.
¡Hola, Alexandra!
Entiendo que las distracciones pueden ser muy molestas y afectar nuestra productividad. Es una buena idea añadir a la lista de tareas las actividades que surgen de estas interrupciones y darles la prioridad que necesitan. Sin embargo, también es importante establecer límites y comunicar a tus compañeros de trabajo que necesitas tiempo para concentrarte en tus tareas. Puedes intentar utilizar auriculares o señales visuales para indicar que no quieres ser interrumpido.
Además, te sugiero que trates de identificar cuáles son las distracciones más comunes y buscar soluciones para minimizarlas. Por ejemplo, si las redes sociales son una distracción, puedes bloquearlas temporalmente mientras trabajas o establecer horarios específicos para revisarlas. Saludos,