Las distracciones siempre van a estar presentes entonces debemos idear una forma de que estas interrupciones no se den de forma frecuente o en todo caso guardar un momento para atenderlas, de ese modo podremos avanzar con más facilidad en nuestro trabajo.
Hola Mónica
Gracias por tu participación, recuerda que estamos dispuesto ayudar si surgir alguna duda!!
las distracciones son esas tentaciones a hacer cosas que por hacer por el simple hecho de cambiar lo que estamos haciendo y enfocarnos en algo que nos es improductivo pero nos da placer, por eso es valioso saber determinar y organizar nuestros tiempo para luego poder realizar y mimarnos con un premio como puede ser un juego cosa que nos distraería .
Podemos usar la técnica Pomodoro, el 80/20 y usar ese premio o recreo para comunicarnos x wp, FB, o distraernos con lo que nos haga bien. La condición es cumplir y no excedernos