DISCIPLINA, A TRABAJARLA.

¡Hola Jose!

Entiendo que te resulta difícil trabajar en tu disciplina personal. A veces puede ser complicado mantenernos motivados y seguir adelante sin presión. Pero no te preocupes, ¡estoy aquí para ayudarte!

La disciplina es como hacer ejercicio. Al principio puede ser difícil, pero a medida que te acostumbras, se vuelve más fácil y gratificante. Al igual que con el ejercicio, es importante establecer metas realistas y alcanzables. Por ejemplo, si quieres estudiar todos los días, comienza con pequeños pasos. Puedes empezar estudiando durante 30 minutos al día y luego ir aumentando gradualmente el tiempo. De esta manera, te será más fácil mantener la constancia y evitar sentirte abrumado.

También es importante recordar que la dirección es más importante que la velocidad. No importa cuánto tiempo dediques cada día, lo importante es mantener la constancia. Si estudias durante 30 minutos al día durante un año, habrás acumulado muchas horas de estudio y habrás logrado un gran progreso.

Recuerda que la disciplina no se crea en 21 días, sino que se empieza a crear a partir de ese período. Según estudios, en promedio, toma alrededor de 66 días consolidar un nuevo hábito. Así que no te desanimes si al principio te cuesta mantener la disciplina. Sigue trabajando en ello y verás cómo con el tiempo se vuelve más fácil.

Además, no olvides recompensarte a ti mismo. Establece pequeñas recompensas para cada hito que alcances en tu disciplina. Puede ser algo tan simple como disfrutar de tu comida favorita después de una sesión de estudio exitosa. Estas recompensas te ayudarán a mantener la motivación y te recordarán el propósito de tu esfuerzo.

Recuerda que todos tenemos momentos de altibajos, pero lo importante es seguir adelante y no renunciar. Con el tiempo, la disciplina se convertirá en un hábito y te resultará más fácil mantenerla.

Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Sigue adelante y no te rindas! Estoy seguro de que puedes lograrlo. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!