La verdad es una buena técnica usar 21 días, es importante crear hábitos que nos ayuden a alcanzar nuestras metas.
La verdad es una buena técnica usar 21 días, es importante crear hábitos que nos ayuden a alcanzar nuestras metas.
¡Hola Anayatzin, espero que estés bien!
Entiendo que estás interesada en la técnica de los 21 días para crear hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas. La idea detrás de esta técnica es que, al realizar una actividad de forma consistente durante 21 días seguidos, se pueda convertir en un hábito arraigado en nuestra rutina diaria.
Si estás buscando aplicar esta técnica a la disciplina en tus estudios, podrías proponerte estudiar durante un tiempo específico todos los días durante 21 días seguidos. Por ejemplo, podrías comprometerte a estudiar durante una hora todos los días a la misma hora. Con el tiempo, esto se convertirá en un hábito que te ayudará a mantener la disciplina en tus estudios.
Recuerda que cada persona es diferente, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Sin embargo, la técnica de los 21 días puede ser un buen punto de partida para desarrollar hábitos positivos.
Espero que esta información te sea útil para alcanzar tus metas. ¡Mucho ánimo y éxito en tus estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!