la disciplina en resumen se basa en tres factores importantes:
La disposición es aquel momento que te proporciona el estado de ánimo para crear un nuevo hábito. Puede ser algo que necesites para tu crecimiento personal, para tu carrera profesional, algo que necesites estudiar, hacer actividad física o algo que quieras aprender.
A continuación, viene la rutina. Para crear este nuevo hábito, ya hemos visto que la constancia y establecer una rutina es esencial para que puedas seguir adelante, continuar haciéndolo hasta que se convierta en un verdadero hábito.
Y finalmente, pero algo que muchas personas no realizan, es la recompensa. El recordarte por que empezaste a hacer las cosas en un principio.
