La constancia y la perseverancia son fundamentales para no rendirnos con nuestras metas.
La constancia y la perseverancia son fundamentales para no rendirnos con nuestras metas.
¡Hola Christian!
Tienes toda la razón, la constancia y la perseverancia son fundamentales para alcanzar nuestras metas. En el contexto que compartiste, se menciona la importancia de la disciplina al momento de crear un nuevo hábito.
En el ejemplo de Alice, vemos cómo su falta de constancia en el estudio del nuevo idioma la llevó a renunciar. Sin embargo, si hubiera persistido y continuado estudiando aunque sea unos minutos al día, habría acumulado horas de estudio a lo largo del tiempo. De la misma manera, se menciona el ejemplo de Fabiana, quien estudió de manera constante y logró acumular 8 horas de estudio al mes, lo que se traduce en casi 100 horas de aprendizaje en un año.
Es importante recordar que no se trata de la velocidad, sino de la dirección. Establecer un objetivo claro y seguirlo día a día, incluso si es en pequeñas dosis, puede potencializar los resultados a largo plazo. Como se menciona en el contexto, si lees 20 minutos al día durante un año, habrás leído alrededor de 12 libros.
También se menciona la teoría de los 21 días para crear un nuevo hábito. Aunque esta teoría existe, estudios más recientes indican que en promedio, las personas tardan alrededor de 66 días en consolidar y crear verdaderamente un nuevo hábito. Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y puede tomar más o menos tiempo.
¡Éxito en lo propuesto!