Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Adios viejos hábitos y actividad Dilación
La dilacion es lo que nos impide seguir nuestras actividades y nos desvia como las redes sociales u otras distracciones. Es importante darle un limite de tiempo a ello si queremos crear hábitos de forma efectiva.
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