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Dilación

Si que es un problema, sabemos que debemos dejar de hacer para llegar a tener exito en nuestros hábitos, es cuestión de aceptar que si no nos comprometemos a aceptar que estamos haciendo mal, no lograremos exito en ningun hábito.

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el uso desmedido de redes sociales hace más fácil dilatar nuestras responsabilidades: trabajo o estudio.

Toda la razón alma. Sin embargo, creo que hay que primero evidenciar el proceso. Primero, la persona debe de darse cuenta que tiene un problema, luego identificar cual es el problema y por ultimo proponer una solución. A partir de ahí empieza el compromiso personal de mejorar para generar el cambio que queremos en nuestros hábitos.