Dilacion

¡Hola Jose!

Entiendo que a veces las redes sociales pueden ser un gran distractor y dificultar la concentración, pero es genial que estés utilizando el método pomodoro para ayudarte a mantenerte enfocado. Además, como bien mencionas, crear hábitos y ser organizado puede ser de gran ayuda para aprovechar mejor el tiempo.

Algunas sugerencias que puedo darte para evitar la procrastinación y mantener la concentración son:

• Establecer horarios específicos para revisar las redes sociales y limitar el tiempo que dedicas a ellas.
• Identificar cuáles son las tareas más importantes y priorizarlas.
• Utilizar herramientas de organización, como agendas o listas de tareas, para tener una visión clara de lo que debes hacer y cuándo.
• Intentar trabajar en un ambiente libre de distracciones, como un lugar tranquilo y sin ruido.
• Recuerda que la procrastinación es un hábito que se puede cambiar con práctica y perseverancia.

¡Espero que estos consejos te sean de ayuda! ¡Ánimo y buenos estudios!