Con lo que a la dilación respecta, tener nuestras prioridades del día/Semana es muy importante porque eso nos motiva esquivar esas distracciones que se nos puedan presentar, de igual forma nos podemos ayudar al dificultarnos el acceso a esos distractores, como ser dejar el teléfono en otra habitación en el momento de estar asiendo alguna actividad que requiera nuestra completa atención.
