Es bastante similar a la procrastinación, y la verdad es que es un formidable enemigo a vencer, porque vas contra ti para poder llegar a hacer mejores cosas en tu vida diaria. Estos problemas los tengo muy presentes en mis días, pero decidí realizar las cosas por mi propio bien y no dejar que pase más tiempo.
Hola Jorge, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
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