Tener un descanso cada determinado tiempo mejora un poco la estabilidad emocional y alivia el estres del trabajo.
Tener un descanso cada determinado tiempo mejora un poco la estabilidad emocional y alivia el estres del trabajo.
Hola, Davinson! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tu reflexión sobre la determinación y la importancia de tomar descansos durante el trabajo.
Es cierto que tomarse pausas regulares no solo mejora la estabilidad emocional, sino que también ayuda a aliviar el estrés y mejorar nuestra productividad a largo plazo. Estas pausas son esenciales para mantener un equilibrio entre el trabajo y el bienestar personal.
Mi consejo es que sigas estableciendo esos momentos de descanso, incluso estableciendo un horario fijo para que tu cuerpo y mente se acostumbren a desconectar y recargar energías.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!