a veces es bueno desconectarse del mundo cuando tenemos mucha carga, ayudara a nosotros misml a quitar el estres y luego de dar un reseto de todo lo acumulado empezar bien y con full energias para hacer las listas que tenemos a realizar
a veces es bueno desconectarse del mundo cuando tenemos mucha carga, ayudara a nosotros misml a quitar el estres y luego de dar un reseto de todo lo acumulado empezar bien y con full energias para hacer las listas que tenemos a realizar
¡Hola Wildy! Gracias por compartir tu inquietud con nosotros. Totalmente de acuerdo contigo, desconectarse del mundo de vez en cuando es fundamental para nuestra salud mental y emocional. Tomarse un tiempo para descansar y recargar energías puede ser muy beneficioso para afrontar nuestras responsabilidades con más fuerza y motivación.
Algunas formas de desconectarse pueden ser: hacer ejercicio, meditar, leer un libro, ver una película, escuchar música, salir a caminar en la naturaleza o simplemente descansar y dormir lo suficiente. Lo importante es encontrar la actividad que más nos relaje y nos permita desconectar de nuestras preocupaciones cotidianas.
Saludos,