Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Habitos Clave
Dormir bien impacta directamente en el estado de ánimo, energía, productividad y disposición.
Se está más motivado. Se trabaja mejor. Se relaciona mejor con los demás. Se tiene más energía para estudiar o hacer ejercicio.
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