Solucionado
Como se detallo en la clase inviertiendo unos minutos en elaborar una lista con las cosas que tengamos que hacer nos ayudara a sentirnos mas tranquilos y enfocados en lo que tengamos que hacer sin perder tiempo a la hora de empezar la jornada del dia.
Tienes toda la razón, Fernando, yo por ejemplo, organizo de forma general mis actividades del día:
Así completo mi día cuando no tengo actividades extras que meter dentro del calendario, este cambio ahora que tuvimos la oportunidad de entrar a ONE, pero en general es así mi día a día, con excepción de los fines de semana.