A veces entro solo a revisar algo pequeño y, sin darme cuenta, termino perdiendo 20 o 30 minutos. Ese cambio de foco me saca completamente del ritmo de estudio o trabajo. Las notificaciones del celular, sobre todo de WhatsApp. Aunque no siempre respondo, ver que llegan mensajes ya me saca mentalmente de lo que estaba haciendo.
Si tuviera que añadir una barrera, sería esta:
La presión de querer hacer todo perfecto desde el principio. Me ha pasado que me quedo paralizada por miedo a equivocarme, y eso me impide avanzar o incluso empezar.
